Jeg tror næsten også alle har lavet et nytårs forsat som indebærede sundhed. Jeg nåede ikke særl
Se næste indlæg >
Fælles trænning
Fia og Thille
Som jeg sagde i mit tidligere indlæg kan det være fantastisk at have en trænning buddy. jeg har her samlet nogle af de øvelser jeg syntes er gode. jeg fortæller om de øvelser som ikke er i videoen som er linket nedenunder :).
Fælles squat:
det siger lidt sig selv men man holder i hånden med sin partner og laver squats og automatisk burde man have det samme tempo.
Klap armbøjning:
det siger også sig selv
videoen:
Ingen kommentarer endnu